Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.
Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.
Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.
Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.
Dia seguinte ao treino de perna.
O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!
Chega de mimimi e bora malhar!
Que toda inveja vire massa muscular!
Bora treinar! Pq amar, tá difícil…
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.
Quem acha “eu te amo!” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu!”
Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.
Bora treinar?
Sem luta não há vitória.
Enquanto muitos criticam, eu me cuido!
Calma…
Amanhã já é dia de treino!
Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.
A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)
Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.
Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.
Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.
Por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.
Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.
Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.
Aqui o sistema é bruto!
E que todas as dores acabem virando músculos.
Age como uma dama, treina como um animal!
O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.
Hoje tem “tleino”
Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).
Posso treinar com você?
Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!
Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!
Nunca é tarde para começar.
Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.
Minha dieta contém ferro.
Não trate como whey protein quem te trata como albumina.
A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!
Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!
Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!
