Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.
Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.
Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.
Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.
Dia seguinte ao treino de perna.
O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!
Chega de mimimi e bora malhar!
Que toda inveja vire massa muscular!
Sem luta não há vitória.
Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.
Bora treinar! Pq amar, tá difícil…
Quem acha “eu te amo!” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu!”
Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.
Bora treinar?
Enquanto muitos criticam, eu me cuido!
Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.
Calma…
Amanhã já é dia de treino!
A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)
Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.
Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.
Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.
Por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.
Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.
Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.
Aqui o sistema é bruto!
E que todas as dores acabem virando músculos.
Age como uma dama, treina como um animal!
O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.
Hoje tem “tleino”
Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).
Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!
Posso treinar com você?
Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!
Nunca é tarde para começar.
Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.
Não trate como whey protein quem te trata como albumina.
Minha dieta contém ferro.
A pior parte do regime é convencer o estômago que estamos de relações cortadas!
Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!
Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!
