Mensagens de Academia

Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.


Para você que quer ver a minha derrota, senta e assista a minha vitória.


Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.


Se tá difícil pra gente que treina, imagina pra fofa que espera resultado do gel redutor.


O amor não é aquilo que você passa a vida inteira tentando definir. O nome disso é abdômen. Amor é outra coisa!


Dia seguinte ao treino de perna.


Que toda inveja vire massa muscular!


Chega de mimimi e bora malhar!


Bora treinar?


Bora treinar! Pq amar, tá difícil…


Enquanto muitos criticam, eu me cuido!


Desistir nunca! Você é muito mais forte do que imagina.


Minha cabeça diz “vai pra academia”.
Meu corpo diz “vai pra cama”.
Meu estômago diz “vai pra geladeira.”
Não sei o que fazer.


Quem acha “eu te amo!” a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu!”


Calma…
Amanhã já é dia de treino!


Livrai-nos das gordices do dia a dia, amém.


Por um mundo onde as pessoas torrem as minhas calorias e não a minha paciência.


Sem dor, sem ganho. Nada se consegue sem trabalho.


Motivação é o que você precisa para começar. Hábito é o que você precisa para continuar.


Uns sonham com o sucesso, nós acordamos cedo e trabalhamos duro para consegui-lo.


Quando largar suas desculpas, encontrará seus resultados.


A força de vontade deve ser mais forte do que a sua habilidade. (Muhammad Ali)


Sem luta não há vitória.


Aqui o sistema é bruto!


Hoje tem “tleino”


E que todas as dores acabem virando músculos.


Treine para saber que você pode conquistar qualquer coisa que sua mente quiser.


Seja fiel ao seu treino, seja fiel a você mesma(o).


Músculos se apronte que amanhã vou lhe usar!


Age como uma dama, treina como um animal!


Posso treinar com você?


Pare de esperar as coisas acontecerem.
Vá e faça com que aconteçam.


Corra por seus objetivos. Vença todos os obstáculos. Você é capaz!


Minha dieta contém ferro.


O primeiro passo para chegar a algum lugar é decidir que não está mais disposto a ficar onde está.


Nunca é tarde para começar.


Não trate como whey protein quem te trata como albumina.


Siga os seus sonhos. Não o que as pessoas dizem!


Sem glúten, sem lactose, sem gordura… Adoro a dieta do champanhe!!


Eu treinei pesado hoje.